Aleargă cu Lifetraining!

Alergatul cu regularitate este unul dintre exercițiile prin care arătam că ne pasă de corpul nostru. Lifetraining lansează o provocare fiecăruia dintre voi, și anume, să începem împreună un program de alergat.

Și pentru ca avem nevoie și de o motivație, ne-am fixat ca obiectiv participarea cu cât mai multe echipe la proba de ștafetă 4×10,5 km din cadrul Maratonului Internațional Cluj-Napoca, programat să aibă loc în 13 aprilie 2014 pe stadionul Cluj Arena.

În cadrul acestui program ne vor fi alături:

Simona Roș, medic specialist de medicina familiei, cu o exepriență clinică de mai mult de 10 ani, care ne va monitoriza din punct de vedere al alimentației

Doru Tonea, trainer și instructor de sport la StudioFitnessGym

Iată câteva dintre avantajele care ți le conferă alergatul:

ok_green Îți îmbunătățește metabolismul

ok_green Te ajută să scapi de stres

ok_green Te ajută să dormi mai bine și să visezi mai frumos 🙂

ok_green Îți dă energie

ok_green Poți să mânânci ce îți face plăcere fără a avea sentimentul de vinovăție

ok_green Te poate ajuta să te lași de fumat

ok_green Îți dă sentimentul de încredere în tine

ok_green Te ajută să te simți și să arăți mai bine

ok_green Te poți întâlni cu prietenii sau să îți faci alții noi

ok_green Îți crește capacitatea de concentrare și de organizare

Vom începe așa:

anigif-enhanced-buzz-25336-1366043856-4

 

 

 

 

 

 

 

Iar în final vom ajunge așa 🙂

anigif-enhanced-buzz-25236-1366043978-8

 

 

 

 

 

 

 

Accepți provocarea noastră?

 

Înscrierea este GRATUITĂ!

Pentru înscrieri te rugăm să trimiți un mail la contact@lifetraining.ro

Programul va începe în data de 18 noiemrbrie 2013.

Horia Ciuclaru

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *